主婦必見！家事と両立できるおすすめパート仕事20選
culture
「子育てが落ち着いてきたから、そろそろパートを始めたい...」
「家事と両立できるおすすめのパート仕事って、どんなものがあるんだろう？」
主婦の方なら、誰もが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。しかし家事や育児との両立、扶養控除の範囲内で働きたいなど、主婦ならではの悩みや条件もあります。
そこで今回は、家事や育児と無理なく両立できるおすすめのパート仕事を20職種、厳選してご紹介します。
パート先を検討している主婦の方は必見です！
主婦パートの仕事選び、重要な5つのポイント
パートを始める前に、重要なポイントを押さえておきましょう。
家事や育児と両立しながら、無理なく長く続けられる仕事を見つけるために、以下の5つの観点から仕事選びを考えていきます。
■1. 通勤時間と距離
子育て中の主婦にとって、通勤時間は仕事を続けられるかどうかの重要な要素です。
子どもの急な発熱や学校行事など、突発的な対応が必要な際にすぐに戻れる距離が理想的です。
＜通勤のポイント＞
・徒歩圏内、自転車通勤可能が理想的
・送り迎えが必要な子どもの保育園・学校からの距離・ルートも考慮
・雨天時の通勤手段も確保
■2. 勤務時間の柔軟さ
家庭との両立には、柔軟なシフト調整が欠かせません。
面接時に以下のようなポイントを確認しておくと、入社後の働きやすさが違ってきます。
＜確認すべき項目＞
・勤務時間の調整可否
・学校行事への参加のしやすさ
・子どもの長期休暇への対応
・急な休みが必要な際の対応
■3. 収入と扶養控除
家計の補助として始めるパート収入。税金や社会保険の扱いを理解し、最適な収入を設定することが重要です。
＜年収の目安＞
・配偶者控除を受ける場合は103万円以下
・社会保険加入を避ける場合は130万円以下
・交通費や各種控除も考慮した収入計画
■4. 職場環境
長く働き続けるためには、職場環境も重要な要素です。
特に、家庭との両立に理解のある環境かどうかは、働きやすさを大きく左右します。
＜チェックポイント＞
・主婦パート従業員の在籍状況
・有給休暇の取得しやすさ
・研修制度の充実度
・職場の雰囲気や人間関係
■5. 自身のスキルと希望
自分の興味や経験を活かせる仕事であれば、よりやりがいを持って働くことができます。
また、新しいスキルを習得できる環境も、キャリアアップの観点から魅力的です。
＜考慮すべきポイント＞
・今までの経験が活かせるか
・興味のある分野か
・新しく学べることがあるか
・将来的なキャリアアップの可能性
これらのポイントを意識しながら仕事を探すことで、より自分に合った働き方が見つかりやすくなります。
実際の求人を見る際は、これらの観点から総合的に判断することをおすすめします。
オフィスワーク系パートのおすすめ4選
ここからは、家事や育児と両立しやすい主婦におすすめのパート仕事をご紹介していきます。
仕事内容、おすすめポイント、向いている人の観点から解説していきます。
■一般事務
一般事務は、未経験から挑戦しやすいパート仕事の定番。PCスキルを身につけながら、無理なく働けるのが魅力です。残業が少ないので、家事や育児との両立もバッチリ。事務経験がなくても、しっかりとした研修制度があるので安心して始められます。
【仕事内容】書類作成、データ入力、電話応対など
【おすすめポイント】未経験でも始めやすい、残業が少なく家事との両立がしやすい
【向いている人】PCの基本操作ができる人、コツコツ作業が得意な人
■医療事務
医療機関での受付や事務作業を担当する医療事務は、資格を活かせる専門職。患者さんの対応や保険請求など、やりがいのある仕事です。資格取得支援制度がある医療機関も多く、未経験からのスタートもサポートしてくれます。
【仕事内容】受付業務、カルテ管理、保険請求事務など
【おすすめポイント】資格を活かせる、午前・午後で選べる勤務時間
【向いている人】丁寧な対応ができる人、正確な事務処理が得意な人
■コールセンター
マニュアルに沿って対応するため、未経験でも始めやすい仕事です。在宅ワークの求人も増えており、子育て中の方にも人気です。シフト制なので、家庭の予定に合わせて働けます。
【仕事内容】電話での問い合わせ対応、データ入力など
【おすすめポイント】在宅勤務の可能性あり、シフト制、未経験OK
【向いている人】話すことが好きな人、落ち着いて対応できる人
■公共施設受付
市民センターや文化施設などでの受付業務。地域に密着した仕事で、安定した環境で働けます。勤務時間が決まっているので、生活リズムを整えやすいのが特徴です。
【仕事内容】受付業務、施設案内、簡単な事務作業など
【おすすめポイント】安定した環境、決まった時間の勤務、地域に密着
【向いている人】丁寧な接客ができる人、まじめな人
販売・サービス系パートのおすすめ5選
■ラーメン店スタッフ
短時間勤務や扶養内勤務が可能な求人が多いラーメン店。未経験でも先輩スタッフが丁寧に教えてくれるので安心です。まかない付きの店舗が多く、家計の節約にもなります。
【仕事内容】接客、調理補助、仕込み、洗い場など
【おすすめポイント】未経験でも始めやすい、まかない付き、シフトが柔軟
【向いている人】ラーメンが好きな人、テキパキ働ける人、体力のある人
■スーパーマーケット
地域密着型のスーパーマーケットは、主婦の方が多数活躍中。食品売り場やレジなど、様々な部署で働けます。早朝・午前中だけなど、家事との両立がしやすい時間帯を選べるのが魅力です。
【仕事内容】レジ打ち、商品陳列、惣菜製造、清掃など
【おすすめポイント】自宅近くで働ける、主婦が多い、商品割引あり
【向いている人】体を動かすことが好きな人、テキパキ働ける人
■ドラッグストア
医薬品や化粧品の知識が身につく、やりがいのある仕事です。レジ打ちから始めて、徐々に商品知識を習得していけます。化粧品の社員割引があるのも嬉しいポイントです。
【仕事内容】レジ打ち、商品補充、接客、清掃など
【おすすめポイント】商品知識が身につく、社員割引あり、シフト制
【向いている人】美容や健康に興味がある人、接客が得意な人
■アパレルショップ
ファッションが好きな方におすすめのアパレル販売。商品のディスプレイや在庫管理なども担当します。社員割引があるショップも多く、おしゃれを楽しみながら働けます。
【仕事内容】接客販売、商品整理、在庫管理、ディスプレイ
【おすすめポイント】社員割引あり、おしゃれな職場、販売スキルが身につく
【向いている人】ファッションが好きな人、接客が好きな人
■カフェスタッフ
落ち着いた雰囲気の中で働けるのが魅力。ランチタイムや午後の短時間勤務など、子育て中でも無理なく働けるシフトが組みやすいです。まかない付きの店舗も多いです。
【仕事内容】接客、ドリンク作成、レジ、清掃など
【おすすめポイント】短時間勤務OK、まかない付き、きれいな職場環境
【向いている人】接客が好きな人、チームワークを大切にできる人
施設系パートのおすすめ4選
■保育施設スタッフ
子育ての経験を活かせる保育施設でのお仕事。保育士資格がなくても、保育補助として働くことができます。子どもが好きな方にとって、やりがいを感じやすい仕事です。自身の子育て経験が強みになります。
【仕事内容】保育補助、おやつの準備、園内清掃、見守りなど
【おすすめポイント】子育て経験が活かせる、早朝・延長保育のみの短時間勤務も可能
【向いている人】子どもが好きな人、笑顔で接することができる人
■デイサービススタッフ
高齢者施設での介護補助の仕事。介護の資格がなくても、話し相手やレクリエーションの補助、配膳などの仕事から始められます。資格取得支援制度がある施設も多いです。
【仕事内容】レクリエーション補助、配膳、話し相手、簡単な介助など
【おすすめポイント】資格がなくても始められる、シフト制で融通が利く
【向いている人】高齢者と接するのが好きな人、思いやりのある人
■学童保育スタッフ
放課後の小学生の見守りや学習サポートを行う仕事。自分の子どもの帰宅時間に合わせて働けるのが魅力です。子育ての経験を活かしながら、地域の子どもたちの成長を支援できます。
【仕事内容】宿題のサポート、遊びの見守り、おやつの準備など
【おすすめポイント】子育て経験が活かせる、午後からの勤務、長期休暇中は日中勤務
【向いている人】子どもの成長を支援したい人、教育に興味がある人
■図書館スタッフ
本が好きな方におすすめの図書館での仕事。本の整理や貸し出し業務が中心で、落ち着いた環境で働けます。立ち仕事が少なく、体力的な負担も軽めです。
【仕事内容】本の貸し出し・返却、本の整理、簡単な事務作業など
【おすすめポイント】落ち着いた環境、立ち仕事が少ない、読書好きにぴったり
【向いている人】本が好きな人、丁寧な作業ができる人、静かな環境が好きな人
清掃・軽作業系パートのおすすめ4選
■オフィス清掃
オフィスビルなどの清掃は、家事の経験を活かせる仕事です。早朝や短時間勤務が多く、午後からは家事や育児に時間を使えます。黙々と作業できる方に向いています。
【仕事内容】施設内の掃除、ゴミ収集、トイレ清掃など
【おすすめポイント】家事の経験が活かせる、早朝短時間勤務、モクモク作業
【向いている人】几帳面な人、早起きできる人、体を動かすのが好きな人
■ホテル客室清掃
ホテルでのベッドメイキングや客室清掃のお仕事。短時間勤務が多く、家事の延長で始められます。きれいな環境で働けるのも魅力です。
【仕事内容】ベッドメイキング、客室清掃、アメニティ補充など
【おすすめポイント】短時間勤務、家事スキルが活かせる、きれいな環境
【向いている人】几帳面な人、清潔感のある人、チームワークを大切にできる人
■工場軽作業
工場での商品の検品や組立作業。座り作業が多く、黙々と作業を進められます。土日休みの求人が多いのも特徴です。
【仕事内容】商品の検品、組立、箱詰め、シール貼りなど
【おすすめポイント】座り作業が多い、土日休み、扶養内で働きやすい
【向いている人】コツコツ作業が好きな人、手先が器用な人、集中力のある人
■倉庫作業
倉庫での商品の仕分けやピッキング作業。黙々と作業を進められ、人と接する機会が少ないのが特徴です。短時間勤務の求人も多いです。
【仕事内容】商品の仕分け、ピッキング、梱包、在庫管理など
【おすすめポイント】未経験でも始めやすい、黙々作業、シフト制
【向いている人】体を動かすのが好きな人、几帳面な人、モクモク作業が得意な人
食品・製造系パートのおすすめ3選
■惣菜製造スタッフ
スーパーマーケットなどの惣菜コーナーでの調理補助。家庭での料理経験を活かせる仕事です。早朝からの短時間勤務が多く、午後は家事に専念できます。
【仕事内容】惣菜の調理、盛り付け、パック詰め、品出しなど
【おすすめポイント】料理の経験が活かせる、商品割引あり、まかない付きも
【向いている人】料理好きな人、衛生観念の高い人、手際よく働ける人
■パン製造補助
パン屋での製造補助や販売のお仕事。パンが好きな方に人気の職種です。早朝からの短時間勤務が多く、できたてのパンの香りの中で働けます。
【仕事内容】パンの成形、焼き上げ、品出し、清掃など
【おすすめポイント】早朝短時間勤務、できたてのパンに触れる、まかない・社割あり
【向いている人】パンが好きな人、手先が器用な人、早起きできる人
■食品加工スタッフ
食品工場での加工や検品作業。衛生的な環境で、決められた手順に沿って作業を進めます。扶養内で働きやすく、土日休みの職場も多いです。
【仕事内容】食材の下処理、検品、包装、箱詰めなど
【おすすめポイント】土日祝日休み多い、決まった時間の勤務、簡単な作業
【向いている人】衛生観念の高い人、黙々と作業できる人、立ち仕事ができる人
主婦の方々に人気の職種をもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
年齢を気にせず、ライフスタイルに合わせて働ける職種を詳しくご紹介しています。
⇒ 柔軟なシフトで働ける！50代主婦向けパートの選び方とおすすめ職種
よくある質問（FAQ）
Q1. 扶養の範囲内で働くには、月の収入をどのくらいに抑えればいいですか？
A1. 配偶者控除を受けるためには、年収103万円以下に抑える必要があります。
・目安として月収8.5万円程度まで
・交通費は含まれません
・繁忙期の残業や賞与にも注意が必要です
Q2. 専業主婦が長くブランクがありますが、パートは始められますか？
A2. 多くの職場で、主婦の方のブランクを理解した上で採用しています。
・未経験OK・経験不問の求人も豊富
・研修制度が充実している職場も多い
・家事や育児で培ったスキルも活かせます
・焦らず、自分のペースで始められる仕事を探しましょう
Q3. 子どもの急な病気や学校行事の際は、休みを取れますか？
A3. シフト制の職場が多く、以下のような対応が可能です。
・面接時に家庭の事情を伝えておくことが重要
・事前の学校行事は、早めにシフト調整
・急な発熱などは、多くの職場で対応可能
・同じ立場の主婦仲間と助け合えることも
Q4. 面接では何を準備すればいいですか？
A4. 以下の点を意識して準備しましょう。
・希望の勤務時間・曜日を明確に
・家事・育児との両立プランを考えておく
・できれば保育園などのバックアップ体制も確認
・就業までの流れ（制服・健康診断など）も確認
Q5. 家事との両立のコツは？
A5. 上手な両立のためのポイント：
・無理のない勤務時間から始める
・家族の協力を得る
・家事の時短テクニックを活用
・休日にまとめて家事をする習慣づけ
家事や育児と両立しやすいお仕事をお探しの方は、こちらの記事が参考になります。
無理なく続けられる、主婦に優しいアルバイトをピックアップしてご紹介しています。
主婦がパート探しをする際の注意点
最後に、主婦の方がパート探しをする際の注意点をいくつかご紹介します。
1. 扶養控除の範囲を確認する
パート収入が一定額を超えると、配偶者の扶養から外れる可能性があります。事前に扶養控除の範囲を確認し、家計全体での収支を考えましょう。
2. 勤務条件をしっかり確認する
勤務時間や休日、残業の有無など、勤務条件をしっかり確認しましょう。特に、子どもの学校行事や急な病気への対応について、職場の理解が得られるかどうかは重要です。
3. 面接時の身だしなみに気をつける
面接時は清潔感のある服装を心がけましょう。派手すぎない化粧や髪型も大切です。第一印象で好感を持ってもらえるよう心がけましょう。
4. 志望動機を明確にする
なぜその仕事を選んだのか、どのように貢献できるかを明確に伝えられるよう準備しましょう。家事や育児のスキルが仕事にどう活かせるかを具体的に説明できると良いでしょう。
5. 保育サービスの確認
小さなお子さんがいる場合は、勤務中の保育サービスについて事前に確認しておきましょう。職場近くの保育施設や、緊急時のサポート体制なども把握しておくと安心です。
これらの点に注意しながらパート探しをすることで、より自分に合った仕事を見つけやすくなります。家事や育児と両立しながら、充実したパート生活を送れるようにしていきましょう。
主婦の方におすすめ『ラーメン店』パート
子育てで働くことにブランクのある専業主婦の方でも、さらに飲食・接客が未経験の人でも大歓迎のラーメン店アルバイト。
不安な人がほとんどだと思いますが、そんな不安も実際に勤務することで、ひとつひとつ解消されていきます。
まずは体験してみて、ラーメン店ならではの楽しさを見つけていきましょう。
興味がある人はせひ一度、鶴亀堂へご応募ください！！
＜おすすめ記事＞
パート・アルバイトへの応募を考えている方は、こちらの記事も要チェックです。
応募書類の書き方に悩んでいる方に、具体的な例文つきで解説しています。
